Painço: grão é a nova aposta para emagrecer

Painço: grão é a nova aposta paraPosso pegar o saquinho que é do meu  passarinho e atacar? Só que vou experimentar comê-lo crú, nas saladas penso eu se cozinhá-lo posso perder nutrientes. Sabe o que acontece neste país tudo que é bom para a saúde é que nem bolsas de valores,sobe.... por exemplo aqui na minha cidade o açúcar orgânico custa quase 11,00 o quilo, aquele em grão ,só não vou dizer a marca ,porque ninguém ganha nada com isso a não ser eles.Pegando o passarinho como exemplo ,não tem nenhuma dessas doenças ,é por causa da sua alimentação. Fazer o que né ,vou compartilhar com o meu canarinho. Eu acredito muito nisso , aqui em casa é linhaça, e outros.já emagrece muito.  emagrecer