Na hora do almoço você consegue comer aquelas temidas 2 colheres de sopa de arroz e duas colheres de feijão
,verduras a vontade , e o suco será distríbuído ao longo do dia. Uma fominha você terá , é normal ,mas aquela ansiedade será controlada , se você não consegue ,por gentileza tenta na primeira , segunda , se não conseguir ,faça esse exercício várias vezes até conseguir ,faz parte do processo .Isto dá resultados .Nem tudo está perdido.
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