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segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Alimentos de cor variado,substitui muito bem o arroz ,só não pode deixar de consumir o feijão .É como se tivesse faltando algo.


Pode fazer sucos destes alimentos roxos. A que está em pé  e  a batata doce roxo. Alto valor nutricional. Entre os sucos verdes ,amarelos , vermelhos , está batata doce roxo pode ser intercalada na alimentação de base .

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