Além de tantos sucos coloridos que podemos usufruir podemos também aproveitar os cereais integrais como este , "leite de aveia" invés de colocar no duas colheres no feijão comendo tudo de uma vez ,tente colocar três colheres em dois litros de água e bater no liquidificador e tomá-lo no decorrer do dia. O efeito será melhor , a aveia parra da o seu efeito desejado é necessário consumir água também no decorrer do dia pode usar essência ou aromas ,colocando gotas de Baunilha ou Amêndoas ,enfim para dar aquele toque especial. A aveia tem vários nutrientes a saúde.
O que significa DETOX , é uma palavra escrita em Inglês , é cura , é desintoxicação, extraído do dicionário Oxford escolar.
Medidas Preventivas : impedir ou evitar "mal ou dano"
Este trabalho designa prevenir e não curar ,qualquer dúvida seu médico ainda é o seu melhor amigo . Uma boa alimentação e boa saúde para o coração e outros é com uma boa prevenção.
Está é minha finalidade em "Programas de Saúde"
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